Lactobacillus Rhamnosus với hệ tiêu hóa – Hơn 30 năm từ huyền thoại đến khoa học chứng minh!

“Lactobacillus Rhamnosus (hay còn gọi là L.Rhamnosus, viết tắt LGG) đáp ứng các yêu cầu của một chủng lợi khuẩn lý tưởng có khả năng kháng axit dạ dày và mật giúp nó tồn tại khi vận chuyển đến đường tiêu hóa dưới, khả năng cấy ghép liên tục vào tế bào biểu mô ruột của con người và khu trú trong ruột, sản xuất chất kháng khuẩn, có tốc độ phát triển nhanh và các tác dụng có lợi cho sức khỏe” Thông cáo khoa học này cho thấy LGG có thể được coi như một probiotic thế hệ mới cho sức khỏe con người!

L.rhamnosus ngăn ngừa và điều trị tiêu chảy

Các nghiên cứu cho thấy L.rhamnosus có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị các loại tiêu chảy khác nhau: tiêu chảy liên quan đến kháng sinh, tiêu chảy khi đi du lịch, tiêu chảy cấp tính và tiêu chảy liên quan đến viêm dạ dày ruột cấp tính.

Cụ thể việc sử dụng thuốc kháng sinh có thể phá vỡ microbiota (hệ vi sinh đường ruột), có thể dẫn đến các triệu chứng tiêu hóa như tiêu chảy.  Đánh giá từ 12 nghiên cứu ở 1.499 người cho thấy việc bổ sung một chủng cụ thể có tên là L.rhamnosus (LGG) giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy liên quan đến kháng sinh từ 22,4% xuống còn 12,3%. Hơn nữa sử dụng L.rhamnosus trong và sau khi sử dụng kháng sinh có thể giúp khôi phục vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh của bạn, vì kháng sinh thường tiêu diệt lợi khuẩn và cả vi khuẩn có hại.

L.rhamnosus có tác dụng ngăn ngừa tiêu chảy nhiễm trùng

Các chủng Lactobacillus rhamnosus trước đây đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị tiêu chảy nhiễm trùng ở trẻ em. Một chế phẩm của LGG, chứa ba chủng Lactobacillus rhamnosus được so sánh với giả dược ở 87 trẻ bị tiêu chảy nhiễm trùng. Chế phẩm này làm giảm đáng kể thời gian bị tiêu chảy nhiễm trùng do virus rotas, thời gian  cần bù nước qua đường tiêu hóa ít hơn đáng kể. Không có tác dụng phụ nào được báo cáo.

L.rhamnosus giúp giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) ảnh hưởng đến 9–23% người lớn trên toàn thế giới. Hiện tình trạng này đang gia tăng ở trẻ em và ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như tâm lý của trẻ. Trong khi nguyên nhân của nó là không rõ, IBS gây ra các triệu chứng khó chịu, chẳng hạn như đầy hơi , đau bụng và đi tiêu bất thường

Điều thú vị là có thể có mối liên hệ giữa IBS và những thay đổi trong hệ vi khuẩn đường ruột tự nhiên của cơ thể.

Các nghiên cứu trên người lưu ý rằng thực phẩm hoặc chất bổ sung giàu Lactobacillus Rhamnosus có thể làm giảm các triệu chứng IBS thông thường, chẳng hạn như đau bụng

Ngoài ra, các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng các chủng L.rhamnosus có thể tăng cường các rào cản đường ruột, có thể giúp giảm các triệu chứng IBS

L.rhamnosus hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa

Giống như các vi khuẩn probiotic khác, L.rhamnosus rất tốt cho sức khỏe tiêu hóa

Ví dụ, L.rhamnosuscó thể ngăn chặn Candida albicans, một loại vi khuẩn có hại, xâm chiếm thành ruột của bạn. L. rhamnosus không chỉ ngăn vi khuẩn xấu xâm nhập mà còn khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có lợi, chẳng hạn như Bacteroides, Clostridia và bifidobacteria

Hơn nữa, L.rhamnosus giúp tăng sản xuất các axit béo chuỗi ngắn (SCFAs), chẳng hạn như axetat, propionat và butyrat

SCFA được tạo ra khi vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh lên men chất xơ bên trong đường tiêu hóa của bạn. Chúng là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào lót trong ruột kết của bạn

Ngoài ra, các nghiên cứu liên kết SCFA với nhiều lợi ích khác nhau, bao gồm bảo vệ chống lại ung thư ruột kết, giảm cân và giảm lượng đường trong máu

L.rhamnosus bảo vệ khỏi sâu răng

Sâu răng được hình thành bởi vi khuẩn có hại trong miệng của bạn. Trong một nghiên cứu, 594 trẻ em được uống sữa thông thường hoặc sữa có chứa L. rhamnosus GG trong 5 ngày mỗi tuần. Sau 7 tháng, trẻ trong nhóm dùng men vi sinh có ít sâu răng hơn và số lượng vi khuẩn có hại tiềm ẩn thấp hơn so với trẻ ở nhóm dùng sữa thông thường

Một nghiên cứu khác ở 108 thanh thiếu niên cho thấy rằng ngậm viên ngậm chứa vi khuẩn probiotic – bao gồm cả L.rhamnosus GG – làm giảm đáng kể sự phát triển của vi khuẩn và viêm nướu so với giả dược

L.rhamnosus giúp ngăn ngừa UTIs (nhiễm trùng tiết niệu)

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng vi khuẩn probiotic, bao gồm một số chủng L.rhamnosus, có thể ngăn ngừa UTIs bằng cách tiêu diệt vi khuẩn có hại và phục hồi hệ vi khuẩn trong âm đạo.

Ví dụ, một phân tích của 5 nghiên cứu ở 294 phụ nữ cho thấy một số vi khuẩn Lactobacillus, bao gồm cả L.rhamnosus, an toàn và hiệu quả trong việc ngăn ngừa UTIs

Các nghiên cứu khác phát hiện ra rằng chủng L.rhamnosus GR1 – được tiêm bằng đường uống hoặc đặt trong âm đạo – đặc biệt hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường tiết niệu

Tuy nhiên, không phải tất cả các chủng L.rhamnosus đều có thể giúp điều trị UTIs.

Các lợi ích tiềm năng khác

L.rhamnosus có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe tiềm năng khác như:

• Có thể thúc đẩy giảm cân. L.rhamnosus có thể ngăn chặn sự thèm ăn và thèm ăn, đặc biệt là ở phụ nữ
• Có thể làm tăng độ nhạy insulin. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy một số chủng L.rhamnosus có thể cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát lượng đường trong máu
• Có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu.
• Có thể chống dị ứng. Các chủng L.rhamnosus có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng dị ứng bằng cách thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi cho đường ruột và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại
• Có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Trong một nghiên cứu nhỏ ở 20 người lớn, uống bổ sung L.rhamnosus SP1 đã giúp giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá.

Như vậy từ hàng ngàn nghiên cứu có thể khẳng định L.rhamnosus giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa tổng thể, có khả năng điều trị nhiều dạng tiêu chảy, giảm các triệu chứng hội chứng ruột kích thích và tăng cường sức khỏe đường ruột của bạn. Hơn hết ngoài tác dụng dược lý LGG đáp ứng đầy đủ các tiêu chí của một probiotics lý tưởng nhờ khả năng kháng axit dạ dày và mật giúp tồn tại khi vận chuyển xuống đường tiêu hóa dưới, khả năng cấy ghép liên tục và tế bào biểu mô ruột của con người, khu trú trong ruột và sản xuất chất kháng khuẩn, tốc độ phát triển nhanh và mang lại các tác dụng có lợi cho sức khỏe.

Sản phẩm của United Kingdom có chứa L.Rhamnosus

Đảm bảo cân bằng hệ vi sinh đường ruột là nền tảng và nguồn cội của một hệ miễn dịch và sức khỏe tốt nhất là trẻ em. Có thể nói, trong những năm đầu đời của trẻ, cân bằng vi sinh là chìa khóa sức khỏe  trong suốt cuộc đời mỗi con người. Hơn 30 năm qua, L.rhamnosus đã chứng minh và tiếp tục khảng định là một probiotic tiên phong và toàn vẹn là lựa chọn thông minh cho tất cả chúng ta để tạo dựng nền móng sức khỏe!